2024-04-04 今日も手抜きスパサラ 行きつけで魚ランチ 魚メンチカツと厚揚げそぼろ煮 今日はマグロも付き、アタリ🎯 昼ががっつりの為、夜は半端食材でスパサラ 真ん中のはつくりおきの自家製鳥ハム。ちょっと足りなかったので、昨日のバナナも食べました🍌